Разминающий массаж использует круговые движения с обеих сторон позвоночника одновременно. Эта техника направлена ​​на обеспечение комфорта за счет подъема, растяжения и расслабления напряженных мышц.

Выгоды: Разминающий массаж отлично подходит для расслабления этих сильно напряженных, неподатливых пятен.

Кому подходит: Если ваша повседневная деятельность связана с высоким уровнем стресса, и вы хотите снять напряжение, успокоить напряженные мышцы и улучшить общий баланс вашего тела, разминающий массаж может быть тем, что вам прописал врач.

Уровень интенсивности: High

Массажные продукты могут различаться с подогревом или без него, так как он служит дополнительной функцией наших массажеров.

Выгоды: Тепло добавляет успокаивающее ощущение, позволяя вам еще больше расслабиться.

Кому подходит: Массаж с подогревом хорош для тех, у кого есть напряженные мышцы, кто хочет улучшить свои ощущения от массажа.

Традиционно перкуссионный массаж проводится в виде быстрых движений по определенным участкам тела в относительно коротких, но равных последовательностях. Используя запястья, по телу поочередно наносят легкие удары каждой рукой.

Выгоды: Известно, что перкуссионный массаж расслабляет напряженные мышцы, обеспечивая максимальный комфорт для спины, шеи и плеч.

Кому подходит: Эта техника массажа может быть очень эффективной для тренировок спортсменов, которые хотят увеличить мышечную силу и улучшить общую мышечную способность.

Уровень интенсивности: Низкий

Роликовый массаж предлагает технику, которая применяет постоянное давление, мягко перекатываясь вверх и вниз по спине, рядом с позвоночником. Этот вид массажа предназначен для разогрева и расслабления мышц, лучшей подготовки их к более глубокому массажу.

Выгоды: Роликовый массаж снимает мышечное напряжение и очень эффективен для расслабления нижней части спины.

Кому подходит: Эта техника идеально подходит для тех, кто выполняет физически тяжелую работу и испытывает мышечное напряжение, особенно в нижней части спины.

Уровень интенсивности: От низкого до среднего

Массаж шиацу — это тип японского массажа, который фокусируется на точках давления, но сочетает его с вращением и растяжением суставов, чтобы высвободить энергию и расслабить мышцы в целевых областях.

Преимущества: Известно, что массаж шиацу успокаивает напряженные мышцы и помогает восстановить естественный баланс организма.

Кому подходит: Как один из самых популярных видов массажа, эффект от массажа шиацу очень полезен для беспокойных современных рабочих.

Уровень интенсивности: Высокий.

Точечный массаж использует целенаправленные массирующие движения для эффективного успокоения и стимуляции определенной части тела, чтобы снять нежелательное напряжение при приложении давления.

Выгоды: Точечный массаж помогает расслабить напряженные и напряженные мышцы, сосредоточив внимание на целевой области.

Кому подходит: Если вы чувствуете напряжение в определенном месте и хотите расслабить напряженные мышцы, вам подойдет точечный массаж.

Уровень интенсивности: Medium

В вибрационном массаже используется удар, который включает в себя вибрацию, толчки и тряску, и может быть эффективным для успокоения или стимулирования вашего тела в зависимости от скорости и величины приложенного давления.

Выгоды: Вибрационный массаж помогает расслабить мышцы живота или нижней части спины.

Кому подходит: Вибрационный массаж помогает расслабить мышцы живота или нижней части спины.

Уровень интенсивности: Низкий